广东中考体育考哪些项目? 2025年考试结构与项目分类!

一、2025年考试结构与项目分类

1. 统一考试（50分）

采用“三类项目组合” 模式，考生需从每类选1项，共考3项：

2. 体育素质综合评价（20分）

• 体育课成绩：初一至初三平时表现（6分）；
• 体质健康测试：按《国家学生体质健康标准》年度成绩累计（10分）；
• 体育综合知识：笔试（4分）。

⏱️ 二、2025年政策调整要点

• 项目自由度提升：

  • 长跑/游泳从必考调整为选考，考生可避开弱项；
  • 球类新增乒羽网，技能类选择更灵活。

• 评分标准优化：

  • 部分项目放宽满分标准（如足球绕杆满分时间从18秒调至19秒）；
  • 素质类项目（如引体向上）按梯度赋分，男生13个满分（原15个）。

• 特殊考生政策：

  • 免考：残疾或重大疾病考生，成绩按全市平均分70%计；
  • 择考：短期伤病可择1-3项参考，按比例折算（如选1项得分的80%）；
  • 缓考：临时伤病可申请补考，逾期按免考处理。

三、各地市执行差异（以核心城市为例）

四、高分策略与项目推荐

1. 选科黄金组合

• 体能强者：长跑（20分）+ 足球（易满分）+ 一分钟跳绳（短期提分快）；
• 技能突出：游泳（20分）+ 乒乓球（容错率高）+ 实心球（技术稳定）；
• 力量薄弱：网球（上手快）+ 三级蛙跳（替代立定跳远）+ 平行梯悬垂（女，比引体简单）。

2. 训练冲刺计划

• 长跑/游泳：每周3次间歇训练（例：4×400米跑，组休90秒）；
• 球类：足球绕杆每日练5组，控球节奏＞速度；
• 跳绳：每日4组1分钟极限跳，组休2分钟，目标180次/分钟。

❓ 五、FAQ 高频问题解答

Q1：游泳替代长跑是否所有城市都适用？
→分城市：

• 广州/深圳/佛山：可二选一；
• 东莞：长跑仍为必考，游泳仅作加分项。

Q2：球类项目新增乒羽网，考试形式是什么？
→技能实操：

• 乒乓球：正反手交替击球（30秒内≥20次满分）；
• 羽毛球：发球进区（10球中8球满分）。

Q3：免考申请需要哪些材料？何时提交？
→两步操作：

• 材料：三甲医院证明+《免考申请表》（学校领取）；
• 时间：2025年4月7日前交区招考办。

Q4：跳绳允许使用自带器械吗？
→分项管理：

• 深圳/广州：可自备无绳计数功能的跳绳；
• 佛山/东莞：统一提供考场用绳。

Q5：三类项目中，哪些最易短期提分？
→推荐排序：

• 一分钟跳绳（每日训练可提30秒）；
• 实心球（改进动作+爆发力训练，2周提1.5米）；
• 三级蛙跳（掌握摆臂技巧可增0.8米）。

Q6：随迁子女体育考试政策是否有差异？
→一视同仁：
考试项目、评分标准与户籍生完全相同，无额外限制。

汗水为墨，赛道为卷 ‍♂️
当泳池的碧波载起替代长跑的希冀，当乒乓的弧线划过技能拓展的轨迹；
当跳绳的频次突破耐力的极限，当免考的政策托举特殊情况的权益——
广东中考体育，正以多元选择诠释“体魄与人格并重”的教育真谛！

附：2025年核心项目评分标准速查

数据来源：

• 广东省教育考试院
• 广州市招考办2025体育考试细则。